・頭洗わない ・トイレに1時間おきに行く ・少食 ・お灸…三陰交、血海、たいしょう、合谷、みぞおちのきわのへこみ、臍の下、じりょう ・目を使わない ・こんにゃく湿布

・第一大根湯 ・くずねりに梅干しの黒焼き ・梅醤番茶 ・熱めの足湯 ・こんにゃく湿布 ・首の下のカイロ ・葛根湯 ・寝る！